#Video

Thứ Tư, 21 tháng 8, 2019

Sở hữu vóc dáng thon gọn để khỏe mạnh hơn

Mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là “kẻ thù không đội trời chung” đối với sức khỏe của chúng ta. Vì thế, loại bỏ mỡ thừa là điều mà mọi người cần tìm hiểu và áp dụng càng sớm càng tốt.



Mỡ thừa có thể tích tụ trên khắp cơ thể từ bụng, đùi cho đến bắp tay, bắt chân, má và nọng cằm. Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn quá nhiều chất béo và lười ăn các loại rau củ quả giàu chất xơ.

Bên cạnh đó việc lười vận động, không luyện tập thể dục thể thao cũng là lý do khiến mỡ thừa dễ dàng tích tụ. Ngoài ra, mỡ thừa ở nữ giới còn do sự thay đổi nội tiết tố nữ khi bước vào độ tuổi trung niên, giai đoạn tiền mãn kinh, trong và sau khi mang thai. Còn phải kể đến tác động của yếu tố di truyền khiến cơ thể dễ tích mỡ hơn những trường hợp bình khác. Tất cả các nguyên nhân này chính là “thủ phạm” khiến mỡ thừa tích lũy ngày càng nhiều, ảnh hưởng đến ngoại hình và dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm về sau.

Tác hại của mỡ thừa, béo phì

Mỡ thừa là một dạng chất béo thiết yếu có nhiệm vụ dự trữ năng lượng nuôi cơ thể nhưng khi tích tụ quá nhiều sẽ trở thành “kẻ phản chủ”. Tác hại đầu tiên chính là tình trạng béo phì, đây chính là tiền đề của hàng loạt bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe chúng ta: 

- Ảnh hưởng đến tim: Mô mỡ thừa trong cơ thể cũng cần oxy để sống, có nghĩa là tim sẽ phải hoạt động vất vả hơn để các mạch máu đưa oxy đến những mô mỡ. Ngoài ra, mỡ thừa còn có thể gây ra xơ vữa động mạch, làm cứng thành động mạch khiến vòng tuần hoàn máu trong cơ thể bị ảnh hưởng nặng nề.

- Ảnh hưởng hệ xương khớp: Thừa cân, béo phì gây nên áp lực lớn cho hệ xương khớp, gây ra chứng thoái hóa khớp khiến việc đi lại, vận động trở nên khó khăn hơn.

- Ảnh hưởng đến phổi: Theo nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe,  mỡ thừa sẽ làm giảm dung tích phổi, chèn ép lên cơ quan thông khí phổi, gây ra tình trạng khó thở. Ở những người béo phì còn có thể xảy ra tình trạng ngưng hô hấp khi ngủ. Đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh đột tử nguy hiểm đến tính mạng.

- Dẫn đến các bệnh lý ngoài da: Người bị thừa cân, béo phì thường xảy ra các biến chứng ngoài da dễ nhận biết như rạn da. Nếu không khắc phục sớm, về lâu dài da sẽ mất khả năng đàn hồi, nặng hơn có thể dẫn tới viêm loét.

Trong thực tế mỡ thừa còn gây ra rất nhiều tác hại tiềm ẩn khác như: bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, bệnh gout, huyết áp cao… Ngoài ra, nó còn làm giảm ham muốn tình dục của bạn, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Vì những tác hại trên, cần phải sớm tìm ra những biện pháp hủy mỡ, giảm mỡ an toàn, đẩy lùi nguy cơ bệnh tật làm ảnh hưởng đến cuộc sống.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 

Subscribe to our Newsletter

Contact our Support

Email us: Support@templateism.com

Our Team Memebers